Lever Seated One Leg Curl
- Główny mięsień
- Mięśnie dwugłowe uda
- Mięśnie pomocnicze
- ŁydkiCzworogłowe uda
- Sprzęt
- Maszyna
Opis
Lever Seated One Leg Curl is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with machine.
WideoGlute Ham RaiseMięśnie dwugłowe uda · Maszyna
WideoLever Kneeling Leg CurlMięśnie dwugłowe uda · Maszyna
WideoLever Kneeling Leg Curl (plate loaded)Mięśnie dwugłowe uda · Maszyna
WideoLever Lying Leg CurlMięśnie dwugłowe uda · Maszyna
WideoLever Lying Single Leg CurlMięśnie dwugłowe uda · Maszyna
Lever Lying Two-One Leg CurlMięśnie dwugłowe uda · Maszyna
Zapisuj Lever Seated One Leg Curl w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.