Kettlebell Banded Swing
- Główny mięsień
- Przywodziciele
- Mięśnie pomocnicze
- Czworogłowe udaŁydkiPośladki
- Sprzęt
- Kettlebell
Opis
Kettlebell Banded Swing is an exercise focused primarily on the adductors, performed with kettlebell.
WideoKettlebell Sumo High PullPrzywodziciele · Kettlebell
Wideo45 degrees Step OutPrzywodziciele · Masa ciała
WideoAbduction Of One Leg Flexion StretchPrzywodziciele · Masa ciała
WideoAdductor stretchPrzywodziciele · Masa ciała
WideoAdductors Stretch Coronal PlanePrzywodziciele · Masa ciała
WideoAdductors Stretch Sagittal PlanePrzywodziciele · Masa ciała
Zapisuj Kettlebell Banded Swing w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.