Jump Rope
- Główny mięsień
- Cardio
- Mięśnie pomocnicze
- ŁydkiPośladkiCzworogłowe udaMięśnie dwugłowe uda
- Sprzęt
- Lina
Opis
Jump Rope is an exercise focused primarily on the cardio, performed with rope.
Zapisuj Jump Rope w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.