Exercise Ball Alternating Arm Ups
- Główny mięsień
- Najszersze grzbietu
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiMięśnie brzucha
- Sprzęt
- Piłka gimnastyczna
Opis
Exercise Ball Alternating Arm Ups is an exercise focused primarily on the lats, performed with stability ball.
WideoBehind the Head Ball SlamNajszersze grzbietu · Piłka gimnastyczna
WideoExercise Ball Lat StretchNajszersze grzbietu · Piłka gimnastyczna
Exercise Ball Lower Back Prone StretchNajszersze grzbietu · Piłka gimnastyczna
Exercise Ball Lower Back StretchNajszersze grzbietu · Piłka gimnastyczna
WideoExercise Ball Lying Side Lat StretchNajszersze grzbietu · Piłka gimnastyczna
Adduction Of Arm In Back StretchNajszersze grzbietu · Masa ciała
Zapisuj Exercise Ball Alternating Arm Ups w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.