Dumbbell Hammer Curls
- Główny mięsień
- Przedramiona
- Mięśnie pomocnicze
- Biceps
- Sprzęt
- Hantel
Opis
Dumbbell Hammer Curls is an exercise focused primarily on the forearms, performed with dumbbell.
WideoDumbbell Behind Back Finger CurlPrzedramiona · Hantel
WideoDumbbell Cross Body Hammer CurlPrzedramiona · Hantel
WideoDumbbell Devils PressPrzedramiona · Hantel
Dumbbell finger curlsPrzedramiona · Hantel
WideoDumbbell Hammer CurlPrzedramiona · Hantel
WideoDumbbell Incline Alternate Hammer CurlPrzedramiona · Hantel
Zapisuj Dumbbell Hammer Curls w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.