Assisted Prone Hamstring
- Główny mięsień
- Mięśnie dwugłowe uda
- Sprzęt
- Z asystą
Opis
Assisted Prone Hamstring is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with assisted.
WideoAssisted Inverse Leg CurlMięśnie dwugłowe uda · Z asystą
WideoAssisted Lying Hamstring StretchMięśnie dwugłowe uda · Z asystą
2 to 1 Jump BoxMięśnie dwugłowe uda · Masa ciała
Wideo45 degree one leg hyperextensionMięśnie dwugłowe uda · Masa ciała
Wideo45 degree twisting hyperextensionMięśnie dwugłowe uda · Masa ciała
WideoAll Fours Squad StretchMięśnie dwugłowe uda · Masa ciała
Zapisuj Assisted Prone Hamstring w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.