운동 라이브러리
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영상Bent Over Row (Dumbbell)상부 등 · 덤벨
영상Bent Over Row (Smith Machine)상부 등 · 스미스 머신
영상Bent Over Shoulder Pendulum (female)상부 등 · 맨몸
영상Bent-Over Row with Towel상부 등 · 맨몸
영상Bodyweight Lying Prone Ys상부 등 · 맨몸
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Bodyweight Squatting Row상부 등 · 맨몸
영상Bodyweight Standing Back Stretch (female)상부 등 · 맨몸
영상Bodyweight Standing Close-grip One Arm Row상부 등 · 맨몸
Bodyweight Standing Close-grip Row상부 등 · 맨몸
Bodyweight Standing One Arm Row상부 등 · 맨몸
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영상Bodyweight Standing Scapula Row (male)상부 등 · 맨몸
영상Butterfly Pull-up상부 등 · 맨몸
Cable Bent Over Row with Bar상부 등 · 케이블
영상Cable Bent-Over Reverse Grip Row상부 등 · 케이블
영상Cable Decline Seated Wide-grip Row상부 등 · 케이블
Cable Floor Seated Wide-grip Row상부 등 · 케이블
영상Cable Front Seated Row상부 등 · 케이블
영상Cable High Row상부 등 · 케이블
Cable Incline Bench Row상부 등 · 케이블
Cable Kneeling Single Lat Pulldown상부 등 · 케이블
영상Cable Lateral Pulldown with Mag Grip상부 등 · 케이블
영상Cable Low Seated Row상부 등 · 케이블
영상Cable Low Seated Row (female)상부 등 · 케이블
영상Cable Low Seated Row with V bar (female)상부 등 · 케이블
영상Cable Neutral Grip Wide Pulldown상부 등 · 케이블
영상Cable One Arm Bent over Row상부 등 · 케이블
Cable One Arm Straight Back High Row상부 등 · 케이블
영상Cable one arm twisting seated row상부 등 · 케이블
영상Cable Palm Rotational Row상부 등 · 케이블
영상Cable Reverse Grip Pulldown상부 등 · 케이블
영상Cable Reverse-grip Straight Back Seated High Row상부 등 · 케이블
영상Cable Rope Crossover Seated Row상부 등 · 케이블
Cable Rope Extension Incline Bench Row상부 등 · 케이블
영상Cable Seated High Row상부 등 · 케이블
영상Cable Seated on Floor Row with Rope상부 등 · 케이블
영상Cable Seated One Arm Alternate Row상부 등 · 케이블
영상Cable Seated Reverse Shrug (male)상부 등 · 케이블
영상Cable seated row상부 등 · 케이블
영상Cable Seated Row with V bar상부 등 · 케이블
영상Cable Seated Supine-grip Row상부 등 · 케이블
영상Cable Seated Wide grip Row상부 등 · 케이블
영상Cable Seated Wide-grip Row상부 등 · 케이블
영상Cable Single Arm High Row with Chest Support상부 등 · 케이블
영상Cable Split Stance Single Arm Row (male)상부 등 · 케이블
영상Cable Standing Close Grip Row상부 등 · 케이블