본문으로 건너뛰기

Lateral Raise (Machine)

주요 근육
어깨
장비
머신

개요

Lateral Raise (Machine) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with machine.

비슷한 운동

어깨 운동 전체

Bulky에서 Lateral Raise (Machine) 기록하기

루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.