Front Plank with Arm and Leg Lift (push up position) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.
