본문으로 건너뛰기

Chest Fly Plyo Squat

주요 근육
둔근
장비
맨몸

개요

Chest Fly Plyo Squat is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.

비슷한 운동

둔근 운동 전체

Bulky에서 Chest Fly Plyo Squat 기록하기

루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.