본문으로 건너뛰기

이 운동은 아직 시연 영상이 없습니다.

Armless Prayer Stretch (male)

주요 근육
허리
장비
맨몸

개요

Armless Prayer Stretch (male) is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.

비슷한 운동

허리 운동 전체

Bulky에서 Armless Prayer Stretch (male) 기록하기

루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.