본문으로 건너뛰기
Arm Down Rotator Stretch

Arm Down Rotator Stretch

주요 근육
어깨
보조 근육
광배근허리
장비
맨몸

개요

Arm Down Rotator Stretch is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with bodyweight.

비슷한 운동

어깨 운동 전체

Bulky에서 Arm Down Rotator Stretch 기록하기

루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.