コンテンツへスキップ

Standing Wide Knees Adductor Stretch

主な筋肉
内転筋
器具
自重

概要

Standing Wide Knees Adductor Stretch is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.

Standing Wide Knees Adductor Stretch を Bulky で記録

ルーティンに追加して、すべてのセットを記録し、進捗を確認しましょう。Web 版は今日から無料 — iOS・Android アプリは近日公開。