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Standing Lower Trunk Lateral Flexor Stretch

Standing Lower Trunk Lateral Flexor Stretch

主な筋肉
腹筋
補助筋
腰僧帽筋
器具
自重

概要

Standing Lower Trunk Lateral Flexor Stretch is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.

Standing Lower Trunk Lateral Flexor Stretch を Bulky で記録

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