コンテンツへスキップ

Single Leg Stand on Bosu Ball

主な筋肉
臀筋
補助筋
内転筋胸
器具
自重

概要

Single Leg Stand on Bosu Ball is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.

Single Leg Stand on Bosu Ball を Bulky で記録

ルーティンに追加して、すべてのセットを記録し、進捗を確認しましょう。Web 版は今日から無料 — iOS・Android アプリは近日公開。