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Side Lying Leg Raise

Side Lying Leg Raise

主な筋肉
臀筋
器具
自重

概要

Side Lying Leg Raise is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.

Side Lying Leg Raise を Bulky で記録

ルーティンに追加して、すべてのセットを記録し、進捗を確認しましょう。Web 版は今日から無料 — iOS・Android アプリは近日公開。