コンテンツへスキップ

このエクササイズのデモ動画はまだありません。

Seated Incline Hammer Curl (Dumbbell)

主な筋肉
上腕二頭筋
補助筋
前腕

概要

Seated Incline Hammer Curl (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.

Seated Incline Hammer Curl (Dumbbell) を Bulky で記録

ルーティンに追加して、すべてのセットを記録し、進捗を確認しましょう。Web 版は今日から無料 — iOS・Android アプリは近日公開。