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Exercise Ball Lying Abductor Stretch

Exercise Ball Lying Abductor Stretch

主な筋肉
外転筋
補助筋
臀筋

概要

Exercise Ball Lying Abductor Stretch is an exercise focused primarily on the abductors, performed with stability ball.

Exercise Ball Lying Abductor Stretch を Bulky で記録

ルーティンに追加して、すべてのセットを記録し、進捗を確認しましょう。Web 版は今日から無料 — iOS・Android アプリは近日公開。