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Elbow to Knee Side Plank Crunch

主な筋肉
腹筋
補助筋
首胸
器具
自重

概要

Elbow to Knee Side Plank Crunch is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.

Elbow to Knee Side Plank Crunch を Bulky で記録

ルーティンに追加して、すべてのセットを記録し、進捗を確認しましょう。Web 版は今日から無料 — iOS・Android アプリは近日公開。