動画Alternate Triceps Extension上腕三頭筋 · ケーブル
Cable Bar High Pulley Overhead Tricep Extension上腕三頭筋 · ケーブル
動画Cable Bent-Over Neutral Grip Kickback with Rope Attachment上腕三頭筋 · ケーブル
Cable Bent-Over Single Arm Kickback上腕三頭筋 · ケーブル
動画Cable Bent-Over Single Arm Neutral Grip Kickback with Rope Attachment上腕三頭筋 · ケーブル
Cable Overhead Tricep Extension StraighT-bar を Bulky で記録
ルーティンに追加して、すべてのセットを記録し、進捗を確認しましょう。Web 版は今日から無料 — iOS・Android アプリは近日公開。