Suspension Single Leg Plank (straight arm)
Suspension Single Leg Plank (straight arm) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with suspension.
- मुख्य मांसपेशी
- एब्स
- सहायक मांसपेशियां
- क्वाड्रिसेप्सएबडक्टर्स
- उपकरण
- सस्पेंशन
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इसे किसी रूटीन में जोड़ें, हर सेट लॉग करें और अपनी प्रगति देखें। आज वेब पर मुफ्त — iOS और Android ऐप्स जल्द आ रहे हैं।